很多女性朋友最怕的就是冬天了，冬季時女性更容易出現(xiàn)手腳冰冷等癥狀，這也是女性冬季更感覺冷的原因，那么女性在冬季該如何防寒呢？以下幾點希望各位能夠謹(jǐn)慎對待。

家庭取暖有保障現(xiàn)在家庭普遍經(jīng)濟(jì)水平高于以前，也不存在買不起或是消費不起取暖設(shè)備了，建議女性在家中可以使用暖氣或是一些電暖氣設(shè)備，避免使用小太陽、電熱毯等直接取暖設(shè)備。

個人保暖措施要到位現(xiàn)在一般家庭都有空調(diào)，工作單位也多配備了空調(diào)，這樣進(jìn)進(jìn)出出空調(diào)房間，忽冷忽熱的，很容易感冒。所以無論是出門還是在室內(nèi)都要做好保暖措施，別讓自己凍到了。

避免天氣惡劣的時候外出一無所知的小鳥并不是反對小伙伴們冬季出門運動，而是千萬不要在天氣惡劣的時候外出，一般身體體質(zhì)不佳的小伙伴們，冬天外出遇到風(fēng)雪的話很容易就感冒了。

感冒了要及時就醫(yī)冬季感冒是很平常的事情，但是一些女性朋友并不在乎這種常規(guī)性的感冒，一直耽誤治療就造成了肺炎。所以感冒了就及時就醫(yī)，自己吃點藥，不行的話就不要再拖了。

選擇適合自己的防寒方式當(dāng)然還有很多防寒的養(yǎng)生方法，例如適當(dāng)飲酒，外出健身，等等。另外我們還要放松心情來用自己喜歡的方式來應(yīng)對這個冰冷的冬天哦。