【白菜根蔥白湯】

配方：大白菜根3個，蔥白連須2根，蘆根10克。制法：上三物以水煎煮10～15分鐘即可。功效：辛散解毒，清熱祛濕。用法：每日1劑，趁熱分2次服用。

【西瓜番茄汁】

配方：西瓜、番茄各適量。制法：西瓜用紗布絞汁；番茄先用開水燙，剝去皮，也用紗布絞擠汁液，然后將兩汁合并即可飲用。功效：清熱生津。用法：每日1～2次，當果汁飲用。

【銀花飲】

配方：銀花30克，山楂10克，蜂蜜250克。制法：將銀花、山楂放入鍋內，加水適量，置武火上燒沸，3分鐘后取藥液1次，再加水煎熬1次，將兩次藥液合并，放入蜂蜜，攪拌均勻即成。功效：辛涼解表，清熱解毒。用法：隨量飲用。

【薄荷粥】

配方：鮮薄荷30克（干者10克），梗米60克，冰糖少許。制法：水煎薄荷5分鐘，去渣取汁。取粳米熬粥，加入薄荷汁，稍煮，加入冰糖調化。功效：疏風解表，清利頭目。用法：分早晚溫熱服食。

【貫眾蛋】

配方：貫眾10克，雞蛋1個。制法：將貫眾與雞蛋同放鍋中，加水300毫升，煮至蛋熟，去藥渣。功效：清熱解毒。用法： 每日1次，飲湯吃蛋，連服5～7日。