1.虛火

比如像小編本人這樣的癥狀，身體很怕冷，經(jīng)常手腳冰涼，貌似寒性體質(zhì)，但是有經(jīng)常上火，總是不間斷的口腔潰瘍、口舌生瘡，真的很是痛苦。醫(yī)生說(shuō)這種上火實(shí)際上是“虛火”，還有的頭暈失眠、心煩氣躁，主要是由于身體屬“陰虛”，多是性格急躁、或是身心疲勞的人，平時(shí)注意休息，需食用一些滋陰潤(rùn)燥的食物或藥物調(diào)理。可用麥冬、沙參等中藥?kù)抑啵蚴呛刃├哮啘?，吃些苦味的食物，都有效果?/p>

2.實(shí)火

而相反的，“實(shí)火”是生命樣的癥狀呢，就是便秘、小便赤黃、口臭、口渴，經(jīng)常覺(jué)得渾身燥熱。需要改善一下飲食習(xí)慣，少吃些辛辣的食物，熱性的食物，少抽煙飲酒，平時(shí)多吃水果青菜，多喝水喝湯，必要時(shí)可吃些三黃片、黃連上清片等藥物調(diào)理。

3.肝火旺

如果是經(jīng)常眼睛干癢，眼屎過(guò)多，多是由肝火旺盛引起，最好多喝些決明子菊花茶、枸杞菊花茶、金銀花茶，眼睛不舒服也可使用泡好的熱菊花茶來(lái)熏蒸一下，效果不錯(cuò)的哦。