說到脫發(fā)，可能是你的難言之隱。特別是在秋天脫發(fā)更加嚴(yán)重，脫發(fā)的出現(xiàn)讓你身心疲倦，特別是年輕人更容易出現(xiàn)，年紀(jì)輕輕但是頭發(fā)卻掉了一大片。脫發(fā)了你會(huì)去尋找醫(yī)生的幫助，一些醫(yī)生也會(huì)建議你多吃點(diǎn)黑豆、黑芝麻、核桃等，但是效果不明顯。其實(shí)在一些老中醫(yī)看來，有一味中藥才是真正的生發(fā)食材，它就是——茯苓。

為何吃茯苓能幫助生發(fā)呢?很多人都很疑惑，當(dāng)然，想要知道為什么吃茯苓能增長頭發(fā)避免脫發(fā)，還是先了解哪些原因造成了脫發(fā)。

哪些原因造成了脫發(fā)

脫發(fā)的出現(xiàn)會(huì)形成發(fā)禿，往往是水氣向上到達(dá)頭頂，不斷的侵蝕發(fā)根，發(fā)根被腐蝕，出現(xiàn)了頭發(fā)枯落。另外，出現(xiàn)了發(fā)禿還會(huì)在頭頂形成胡桃一般的大圓圈，隨后會(huì)連成一片，最后會(huì)慢慢形成了光禿。點(diǎn)擊藍(lán)字了解更多治療脫發(fā)小知識(shí) ：為什么老掉頭發(fā) 不花錢不吃藥 3招輕松對(duì)付脫發(fā)問題。

當(dāng)禿發(fā)部位的頭皮變得光亮，可能會(huì)造成發(fā)根、毛囊被徹底破壞，這樣會(huì)影響到醫(yī)治，造成終生禿頂。

吃茯苓治療脫發(fā)

更多的時(shí)候，你會(huì)想著吃茯苓可以利尿，把體內(nèi)的有害物質(zhì)排出體外，從而可以增強(qiáng)免疫力。還有通過吃茯苓能改善消化系統(tǒng)，對(duì)調(diào)節(jié)腸胃非常好。但對(duì)吃茯苓治療脫發(fā)，你似乎很少聽說。其實(shí)，這樣的食用功效在古籍上也是有的。例如，食用五苓散治療脫發(fā)。

這是因?yàn)槌攒蜍吣芷鸬嚼麧竦淖饔?，能不斷的去除濕氣，燥可勝濕，濕氣過重會(huì)影響發(fā)質(zhì)，出現(xiàn)脫發(fā)。相反，干燥的身體則能避免濕氣過重，進(jìn)而會(huì)預(yù)防脫發(fā)。讓頭發(fā)恢復(fù)到正常功能，能重新的出現(xiàn)光澤。由此可見，通過茯苓健脾祛濕的功效，能很好的避免你出現(xiàn)脫發(fā)。

那么，對(duì)于經(jīng)常脫發(fā)的人來說，通過吃茯苓是如何避免脫發(fā)的呢?