益母草是一種常見的中草藥藥材，女性常用它煮蛋來改善痛經(jīng)不適。但其實(shí)益母草還可以用于泡腳。那么益母草泡腳的功效與作用有哪些呢？接下來一起來了解一下吧。

益母草泡腳的功效與作用

1.改善手腳冰涼

如果你有手腳冰涼的情況也可以選擇用益母草泡腳，益母草泡腳可以改善局部血液循環(huán)，驅(qū)除寒冷，促進(jìn)代謝。

2.改善痛經(jīng)

益母草有活血化瘀，促進(jìn)局部的血液循環(huán)的作用，痛經(jīng)女性用它泡腳，可去瘀生新，活血調(diào)經(jīng)，改善痛經(jīng)，尤其是對(duì)氣滯血淤型痛經(jīng)很有效。

3.調(diào)理身體

人的足部穴位非常多，促進(jìn)這些部位的血液循環(huán)，也就可以間接提高臟腑的功能，而這對(duì)月經(jīng)失調(diào)、顏色暗淡、經(jīng)來小腹疼痛、月經(jīng)量少等現(xiàn)象，都可以有一定的緩解作用。另外，用益母草這種中草藥藥材泡腳的過程當(dāng)中也可以保護(hù)人體的腎臟，對(duì)于一些腎功能較差的人有很大的效果。

益母草泡腳的禁忌

如果想用益母草來泡腳的話，千萬不要在剛吃飯或者是空腹后泡腳，這樣容易引發(fā)頭暈?zāi)垦５陌Y狀。為了自身健康著想，最好是在飯后半小時(shí)以后。其次，泡腳的水溫不宜過高，通常情況下，水溫在45°左右就可以了。同時(shí)泡腳的時(shí)間也不宜過長，不要超過半個(gè)小時(shí)。一旦時(shí)間過長，由于雙腳局部的血液流通過快，可能會(huì)對(duì)自身的血管造成一定的負(fù)擔(dān)。最后，用益母草泡腳時(shí)，不要再放入其他的藥物，容易造成藥性混亂，不僅不會(huì)起到應(yīng)有的效果，反而引起其他的不良癥。

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