大家都清楚的知道，紅豆和薏米搭配使用，具有排毒養(yǎng)顏的作用，因而受廣大女性朋友的喜愛。那么經期能喝紅豆薏米水嗎？一起來了解一下吧。

經期能喝紅豆薏米水嗎

經期能喝紅豆薏米水。因為薏米有著一定的活血作用，在食用了含有薏米的東西之后，有可能會引起經血淋漓不盡或者是出血增多等多種情況，在平時的時候可以適當的吃一些，但是也不能吃太多的。

紅豆薏米水的禁忌

1.不宜多吃

2.腸胃消化功能不好不要吃

紅豆薏米水中的薏仁是不容易被我們身體所消化和吸收的，因為它具有粘性，如果腸胃功能不好的人吃的話可能就會造成消化不良，胃脹氣以及腹痛等情況，而且還會影響腸胃對其他食物的消化和吸收，時間一長就有可能會導致營養(yǎng)不良的后果。

3.禁與大米同食

大米本身濕氣很重，若是此時將它與紅豆薏米水一起食用，將阻礙紅豆薏米水去濕的功效，失去它所擁有的效果，人體食用之后沒有任何的營養(yǎng)價值，所以日常避免紅豆薏米水與大米同食。

4.體質偏寒者禁吃

紅豆薏米水日常若是適當飲用，能有排毒以及養(yǎng)顏的功效，對人體十分的有利，體質偏寒的人群建議不要食用，若是過量食用對于腸胃造成很的影響。

以上就是為大家介紹的經期能喝紅豆薏米水嗎相關知識，此外還介紹了紅豆薏米水的禁忌，希望可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。