海馬，是一種小型魚類，屬魚綱，海龍科。海馬又被稱為龍落子，是一種珍貴的藥材，那么海馬功效和作用及食用方法是怎樣的的呢？下面為大家介紹。

海馬功效和作用

1.抗疲勞

海馬能提高身體運動能力，延緩疲勞發(fā)生和加速疲勞恢復，服用后使人精力充沛?？捎糜诟纳乒ぷ鲃诶?、記憶力減退、乏力頭暈狀態(tài)。

2.抗衰老

海馬中含有很多抗氧化成分，海馬能使體內的過氧化脂體的含量以及單胺氧化酶的活性都表現(xiàn)出降低，因此，海馬具有抗衰老的作用。

3.抗癌防癌

抗腫瘤涉及直接殺滅腫瘤細胞和提高整體各種功能(包括免疫功能)來戰(zhàn)勝腫瘤，海馬在這兩方面均有很好的效果。用海馬治療良性、惡性腫瘤由來已久，古代醫(yī)家用海馬消除各種體內包塊?，F(xiàn)代動物實驗證明海馬有明顯抑瘤作用。

4.保護神經(jīng)

海馬的提取物對鈣離子的專有的鈣通道有很好的阻斷作用，因此，在臨床上經(jīng)常被用來阻斷鈣離子內流，保護神經(jīng)元的功能。

海馬食用方法

1.海馬酒

海馬1對，炙酥為末，每次0．5克放入35毫升白酒中，煮沸候溫服。每日早、晚各空腹服1次。具有溫腎助陽，散結消腫的功效。用于腎虛陽痿、遺尿、尿頻、虛喘、癮瘕、瘰疬、跌打損傷。

2.海馬蓯蓉雞

海馬1對、肉蓯蓉30g、菟絲子15g、仔公雞1只。仔雞去腸雜，洗凈，切塊，加水與海馬一同煨燉;蓯蓉、菟絲子水煎取濃汁，待雞爛熟時加入，用生姜、胡椒、鹽等調味。以海馬補腎壯陽，蓯蓉、菟絲子補腎陽、益陰精，用雞肉補精血。

3.海馬燉豬尾

海馬1只，豬尾1條，洗凈，加水共燉熟，適當加些調料。每日分數(shù)次服用，隔2～3日再服，連服2～3劑。用于治療小兒缺鈣腳軟無力。

相信大家看完上文的介紹后，對 海馬功效和作用及食用方法已經(jīng)有了更多的了解了，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。