母乳的營養(yǎng)豐富，蛋白質、脂肪、糖的比例適當，容易被寶寶消化吸收。母乳含有優(yōu)質蛋白質，必需氨基酸及乳糖比較多，有利于嬰兒腦的發(fā)育。母乳中含有多種免疫物質，可以提高寶寶的抵抗力。母乳喂養(yǎng)不僅可以讓寶寶擁有健康的身體，哺乳還可以有效地消耗媽媽體內，在懷孕時累積的脂肪，可以避免產后肥胖，幫助媽媽恢復身型。

　　母乳喂養(yǎng)的好處

　　1、母乳喂養(yǎng)可以讓寶寶擁有健康的身體，幫助媽媽恢復身型。哺乳可以有效地消耗媽媽體內懷孕時累積的脂肪，促進身材的恢復，并避免產后肥胖。

　　2、哺乳可以促進子宮收縮，幫助子宮收縮到以前大小，減少陰道出血，預防貧血。

　　3、母乳中中特有的活性物質，能阻止有害細菌和病毒在寶寶尚未成熟的身體里滋長，母乳喂養(yǎng)的嬰兒很少有呼吸道方面的嚴重疾病。

　　4、母乳使嬰兒腸內產生幫助消化的益菌，因而母乳易于消化。母乳喂養(yǎng)的嬰孩很少便秘，即使2、3天不大便，排出來的糞便也還是軟的。

　　5、大腦的發(fā)育對于嬰兒來說至關重要，母乳含有輔助嬰兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的所有成分，母乳喂養(yǎng)的早產兒在八歲左右，比奶粉喂養(yǎng)的孩子智商高。

　　母乳喂養(yǎng)注意事項

　　1、保持哺乳期乳房的局部衛(wèi)生，用溫開水進行清洗，盡量不要用香皂或酒精等刺激性的物質清洗。

　　2、嬰兒出生后要盡早吸吮母乳，做到早吸吮、勤吸吮，每側乳頭要每隔2~3小時就得到吸吮一次，必要時可通過吸奶器來幫助增加吸吮的次數(shù)。

　　3、寶寶的饑餓是按需喂養(yǎng)的基礎，饑餓引起哭鬧時，就應該及時哺乳，不要強求喂奶的次數(shù)和時間，特別是在3個月以內的寶寶，要按需進行喂養(yǎng)。

　　4、喂奶的時候要讓寶寶盡量把一側吸空，再去吸另外一側。

　　5、保存母乳時，不論是室溫、冷藏或冷凍保存，都要使用一次性的儲奶袋和儲奶瓶，或使用嚴格消毒過后的儲奶瓶。不要用玻璃瓶，有被凍裂的風險。