芒果富含豐富的糖、維生素和蛋白質，被譽為熱帶水果之王。那么，空腹吃芒果好嗎？芒果的作用與功效是什么？下面讓我們一起來了解一下吧。

　　空腹吃芒果好。

       芒果對腸胃沒有太大的刺激作用，所以可以空腹食用。如果是胃病，空腹進食會出現一定的不適癥狀，可以使用一些治療胃的藥物來保護胃粘膜，平時可以少吃多餐，多吃一些易消化的食物。芒果對腸胃沒有明顯的刺激性，而且易于消化，不會增加腸胃負擔。芒果含有豐富的維生素C、蛋白質、脂肪酸等營養(yǎng)物質，可以食用。如果是腸胃方面的問題，建議盡量少吃，避免造成腸胃不舒服。

　　芒果的作用與功效

　　1、芒果可以健脾開胃，因為在中醫(yī)的食療中，芒果味甘、酸，入胃經，可以健脾開胃，常用于治療食欲減退、消化不良、腹痛、腹脹等。

　　2、芒果具有止嘔、止咳的功效，對于暈車、暈船、嘔吐、肺燥引起的咳嗽、咳痰等癥狀，可以通過食用芒果來進行止嘔、止咳等。

　　3、芒果還可以預防便秘，雖然便秘不是必須要治療的疾病，但是日常的便秘卻是很多人的心病，而且芒果中含有大量的膳食纖維，可以幫助人體排便。

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