相信大家都認(rèn)識草莓，其實(shí)草莓是一種非常受歡迎的水果，經(jīng)過營養(yǎng)學(xué)家的研究，草莓的營養(yǎng)價(jià)值非常高，其中富含豐富的維生素c和果膠。那么，芒果能與草莓一起吃嗎？草莓的作用與功效是什么？下面讓我們一起來了解一下吧。

　　芒果能與草莓一起吃。

　　芒果和草莓通常是可以同時(shí)食用的，因?yàn)槎叩某煞莶粫l(fā)生化學(xué)反應(yīng)，所以不會對人體造成任何的傷害。草莓是一種酸甜的水果，和芒果是一種非常美味的水果，可以增加人的食欲，兩者都含有豐富的營養(yǎng)，可以補(bǔ)充維生素C和維生素A，具有抗衰老、美白等功效。不過由于個(gè)人體質(zhì)的原因，在食用芒果和草莓的時(shí)候一定要控制好用量，避免一次吃太多，否則會引起腸胃的負(fù)擔(dān)，引起腸胃不適，出現(xiàn)腹脹、拉肚子等情況。同時(shí)還要注意飲食方面的平衡，避免過于挑食和節(jié)食，避免營養(yǎng)不足。

　　草莓的作用與功效

　　1、可以生津止渴，草莓富含有機(jī)酸，可以促進(jìn)口腔分泌津水，津傷口渴口渴，可以生津止渴。

　　2、草莓含有的有機(jī)酸可以促進(jìn)消化液的分泌，可以促進(jìn)消化，可以促進(jìn)食欲，促進(jìn)消化。

　　3、能夠?yàn)槿梭w提供豐富的維生素C，從而增強(qiáng)人體的免疫力。

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