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導(dǎo)讀石榴和螃蟹能同時(shí)吃。臨床上沒(méi)有食物相克的說(shuō)法,所以吃螃蟹和石榴不會(huì)有太大的副作用。但一般不推薦吃螃蟹和石榴,因?yàn)樗鼤?huì)降低營(yíng)養(yǎng),引起胃腸道的反應(yīng)。螃蟹含有豐富的必需脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素 A、維生素 E、 B族維生素、鐵、鈣、鋅、硒等。...
蟹性涼、咸,富含蛋白質(zhì)、鉀、鈣、硒、鋅、A等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì);石榴性溫,味道甘甜,富含維生素C、花青素、紅石榴多酚、鈣、鉀、膳食纖維、石榴皮堿等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。那么,石榴和螃蟹能同時(shí)吃嗎?石榴的功效與作用是什么?下面讓我們一起來(lái)了解一下吧。
石榴和螃蟹能同時(shí)吃。
臨床上沒(méi)有食物相克的說(shuō)法,所以吃螃蟹和石榴不會(huì)有太大的副作用。但一般不推薦吃螃蟹和石榴,因?yàn)樗鼤?huì)降低營(yíng)養(yǎng),引起胃腸道的反應(yīng)。螃蟹含有豐富的必需脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素A、維生素E、B族維生素、鐵、鈣、鋅、硒等。石榴可生吃,也可榨出果汁,或釀制而成,既有很好的味道,又有很好的保健作用。兩者都對(duì)人體有益,但是不宜同時(shí)吃太多。
石榴的功效與作用
1、石榴汁多、味道甘甜,富含維生素C、B族維生素、有機(jī)酸、糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鉀等礦物質(zhì),具有促進(jìn)消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降低膽固醇等作用。
2、石榴含有大量的氨基酸,對(duì)身體有益,石榴可以健脾提神,增強(qiáng)食欲,延年益壽,派延年,對(duì)酗酒的人有很好的解酒力。
3、紅石榴富含礦物質(zhì)和兩種主要的抗氧化劑-紅石榴多酚和花色苷,同時(shí)還含有亞麻酸、維生素C、維生素B6、E和葉酸。紅石榴含有豐富的礦物質(zhì),如鈣,鎂,鋅,能快速的補(bǔ)充失去的水分,讓皮膚更加光亮和光滑。
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