隨著天氣變熱，各種夏天水果也開(kāi)始出現(xiàn)在街上。芒果是售賣中之一，也是很多人最喜歡的水果之一，在購(gòu)買時(shí)會(huì)一次買很多，導(dǎo)致買回的芒果出現(xiàn)黑點(diǎn)。那么芒果皮有黑點(diǎn)還能吃嗎？吃芒果有什么好處？讓我們一起來(lái)看看吧。

　　芒果皮有黑點(diǎn)不能吃

　　因?yàn)槠渲械墓饪赡芤迅癄€變質(zhì)，食用后會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等異常情況。芒果皮變黑意味著表面發(fā)生細(xì)菌繁殖，可能進(jìn)入果肉，誤食后真菌進(jìn)入人體會(huì)刺激腸胃黏膜，就會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉情況。所以芒果皮變黑，一般不建議吃。在吃芒果的過(guò)程中，如果出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等過(guò)敏癥狀，應(yīng)立即停止吃，及時(shí)接受治療。芒果中含有糖分，糖尿病患者要適當(dāng)吃，以免血糖升高。

　　吃芒果的好處

　　吃芒果有祛痰止咳、降低膽固醇、甘油三酯、明目等好處。芒果中含有的芒果肽，具有消除疾病、止咳的功效，對(duì)咳嗽、多痰、哮喘等有輔助治療作用。芒果葉中維生素C含量也高，有助于持續(xù)補(bǔ)充體內(nèi)維生素C的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，預(yù)防心血管疾病。芒果的糖類和維生素含量非常豐富。特別是維生素A原含量居水果首位，具有明顯的作用。

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