荔枝味甘、酸、溫，入心、脾、肝；果肉補(bǔ)脾益肝，理氣補(bǔ)血，溫中止痛，補(bǔ)心安神。那么，什么時(shí)候能吃荔枝？吃荔枝后對(duì)人體有什么好處？下面讓我們一起來(lái)了解一下吧。

　　五月到七月的時(shí)候能吃荔枝

　　五月到七月的時(shí)候能吃荔枝。在選擇荔枝的時(shí)候，要選擇紅綠色兩種顏色，這種荔枝的果實(shí)比較大，表皮沒(méi)有被破壞，屬于優(yōu)質(zhì)的荔枝。荔枝的種類很多，有糯米糍、妃子笑、掛綠黑枝等，味道最好的就是妃子笑和糯米糍。荔枝應(yīng)存放于陰涼處，避免陽(yáng)光照射。荔枝大多在每年的5月份成熟，此時(shí)的荔枝價(jià)格又便宜又好吃。一種名為“三月紅”的荔枝，一般在農(nóng)歷三月份成熟，另一種則是在七月成熟。新鮮荔枝可以直接食用，也可以用來(lái)做冷飲和雞尾酒。

　　吃荔枝的好處

　　荔枝是一種非常具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的水果，它含有大量的蛋白質(zhì)和維生素c，能夠促進(jìn)人體的免疫力，增強(qiáng)人體的抵抗力。荔枝補(bǔ)脾益肝，理氣補(bǔ)血，溫中止痛，補(bǔ)心安神。在進(jìn)食荔枝的時(shí)候一定要避免空腹，最好是在餐后的半個(gè)小時(shí)內(nèi)進(jìn)食，并且每次進(jìn)食的數(shù)量不能超過(guò)10個(gè)。如果食用過(guò)量，會(huì)引起咽喉干燥、口干、惡心、四肢無(wú)力、頭暈等癥狀。

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