荔枝是一種比較常見的水果，其味道鮮美甘甜，口感軟嫩且營養(yǎng)豐富，具有補充能量、增強免疫力的功效。荔枝中含有豐富的維生素C、維生素A、維生素B、葉酸、葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、果酸以及礦物質等營養(yǎng)成分。那么吃荔枝可以喝紅茶嗎？荔枝的功效是什么？讓我們一起來看看吧。

　　吃荔枝可以喝紅茶。

　　荔枝和茶水沒有功效上的沖突，反而吃荔枝喝茶有一定好處。荔枝大量食用，很容易發(fā)火，茶正好可以消火。特別是像綠茶一樣有較好的敗火功效。吃荔枝前后喝綠茶可以預防火災，一起吃可以減少上火的影響。兩者的功效，荔枝中富含大量的維生素，糖份以及蛋白質，能幫助身體補充能量，同時還具有讓皮膚變光滑，防止雀斑發(fā)生的功效。茶葉中的茶多酚具有較強的抗氧化性和生理活性，抗衰老效果很好，不僅如此，茶多酚還能有效抑制心血管疾病，對胃癌、腸癌等癌癥有預防和輔助治療的作用，能抑制和抵抗病毒菌同時有助于提神醒腦。

　　荔枝的功效

　　荔枝中所含糖分的比例較高，當人體缺乏能量、體力不足時，通過吃荔枝可迅速補充機體所需的能量，緩解疲勞。另外荔枝中含有著豐富的維生素C、蛋白質等營養(yǎng)成分，有助于提高機體的免疫功能，增強抵抗力。

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