街道上琳瑯滿目的水果讓人垂涎欲滴。石榴是最受歡迎的水果之一，它不但味道鮮美，而且對(duì)人體也有很大的好處。那么，石榴和螃蟹能一起吃嗎？石榴的功效與作用是什么？下面讓我們一起來看看吧。

　　石榴和螃蟹不能一起吃。

　　1、降低營養(yǎng)：蟹肉中富含蛋白質(zhì)，而石榴中含有單寧，多吃會(huì)影響其蛋白質(zhì)的吸收，降低其營養(yǎng)價(jià)值。

　　2、胃腸道反應(yīng)：石榴富含單寧，能與蟹體內(nèi)的鈣結(jié)合，極易產(chǎn)生螯合物，且難以消化，過量時(shí)會(huì)引起胃腸道不適、嘔吐、腹痛等癥狀。

　　3、其它：如果大量食用被污染的蟹類、石榴類食物，會(huì)導(dǎo)致中毒。在吃蟹的時(shí)候，要選用新鮮的蟹，并且要徹底煮熟，不要吃醉蟹、生蟹、死蟹。吃螃蟹的時(shí)候，要沾點(diǎn)生姜和醋，防止蟹肉受涼，引起嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。

　　石榴的功效與作用

　　1、美容肌膚：紅石榴中富含礦物質(zhì)，并具有兩大抗氧化成份-紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸，維他命C、B6、E和葉酸。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)萃取精華，能迅速補(bǔ)充肌膚所失水份，令膚質(zhì)更為明亮柔潤。

       2、預(yù)防心血管疾?。菏裰泻懈咚娇寡趸瘎捎靡缘挚谷梭w炎癥和氧自由基的破壞作用，達(dá)到延緩衰老、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和減緩癌變進(jìn)程的效果，甚至比紅葡萄酒的效果更佳。

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