很多人脾胃不好想吃黃瓜，那么脾胃不好可以吃黃瓜嗎？接下來讓我們一起看看吧！

脾胃不好可以吃黃瓜嗎

脾胃不好一般不建議吃黃瓜，如果想吃，可以炒熟后再吃。脾胃不好大多與飲食不節(jié)制影響脾胃、勞累過度導致脾胃養(yǎng)護不充分以及大病初愈耗傷脾氣等因素有關，常會引起脘腹脹滿、形寒肢冷、大便溏薄等癥狀，對于患者而言，飲食上應該減少食用生冷寒涼、刺激性的食物。而黃瓜營養(yǎng)價值雖然較高，但中醫(yī)認為其性質偏涼，進食后容易進一步損傷脾胃，加重病情，所以脾胃不好的情況下一般不建議吃黃瓜。

脾胃不好不能吃什么

1、黃豆

黃豆的蛋白質和鈣物質含量自然比較高，但是是屬于易產(chǎn)氣的食物，在消化的過程中會產(chǎn)生大量氣體，不僅會造成胃堵還會引起腹脹，不利于脾胃的康復。

2、肉類

肉類食物中還有大量的脂肪，脂肪類物質的消化難度比較大，并且還具有潤腸的作用，會加重消化系統(tǒng)的負擔，脾胃不好的人在平時應盡量減少這類食物的攝入。

3、辣椒

辣椒屬于辛辣刺激性的食物，進入消化系統(tǒng)中后會對胃腸黏膜造成刺激，不僅會引起胃部疼痛感，同時還會導致腸痙攣，脾胃不好的人應盡量減少攝入。

4、寒涼食物

如苦瓜、茄子、冬瓜、空心菜、莧萊、茭白、芹菜、萵筍、香蕉、枇杷、梨、柿子、西瓜、綠豆、莜麥、豆腐等，易損傷脾氣，加重脾胃問題。