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            問(wèn)

            血糖高吃幾個(gè)獼猴桃正常

            2024-05-31 5673次瀏覽

            病情描述:

            我的血糖是屬于比較高的,但是我想吃獼猴桃;請(qǐng)問(wèn),血糖高吃幾個(gè)獼猴桃正常呢?

            醫(yī)生回答(1)
            潘永源主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

            當(dāng)血糖水平偏高時(shí),對(duì)于飲食的選擇需要格外謹(jǐn)慎。獼猴桃,雖然營(yíng)養(yǎng)豐富,但其含有的糖分相對(duì)較高,容易使血糖進(jìn)一步升高。為了有效管理血糖,患者應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格控制日常飲食,并進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)。目標(biāo)是盡量將空腹血糖控制在6.1毫摩爾每升以下,餐后兩小時(shí)的血糖水平也不要超過(guò)8.0毫摩爾每升。在這樣的血糖穩(wěn)定狀態(tài)下,可以適量食用獼猴桃,但最好在兩餐之間進(jìn)食,且每次食用量不應(yīng)超過(guò)100克。同時(shí),患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血糖變化,確保血糖水平在可控范圍內(nèi)。

            2024-05-31 10:49

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