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            大棗補血有科學依據(jù)嗎

            2024-05-31 8699次瀏覽

            病情描述:

            這幾天身體有點不舒服,去醫(yī)院檢查,醫(yī)生說是氣血不足,有點貧血,讓多吃點大棗,請問大棗補血有科學依據(jù)嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            王磊副主任醫(yī)師

            浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

            大棗補血確實有一定的科學依據(jù),這主要源于其豐富的營養(yǎng)成分和中醫(yī)理論的支持。從營養(yǎng)學角度來看,大棗含有豐富的維生素、微量元素和礦物質,尤其是鐵含量非常高。鐵元素是人體制造血紅蛋白的必需物質之一,對于制造紅細胞有至關重要的作用,因此大棗能補血,尤其對于缺鐵性貧血具有很好的幫助。在中醫(yī)理論中,大棗性味甘溫,歸脾、胃、心經,具有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效。它被視為一種藥食兩用的食物,常用于調理氣血、改善貧血等癥狀。大棗補血不僅有營養(yǎng)學上的支持,也符合中醫(yī)理論。雖然大棗有補血功效,但并不能替代補血藥來治療貧血,貧血患者應在醫(yī)生的指導下進行綜合治療。

            2024-05-31 16:19

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