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            石榴對(duì)更年期有好處嗎

            2024-05-31 3802次瀏覽

            病情描述:

            我媽媽進(jìn)入了更年期,聽別人說石榴對(duì)更年期是有好處的,可以多吃,她信了。我想了解一下石榴對(duì)更年期有好處嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            呂愛明副主任醫(yī)師

            北京醫(yī)院

            石榴對(duì)更年期有一定的益處,主要體現(xiàn)在其營養(yǎng)價(jià)值和可能對(duì)更年期癥狀的影響上。石榴是一種富含營養(yǎng)的水果,含有豐富的維生素C、維生素K、鉀、纖維素和抗氧化物質(zhì)等。維生素C有助于增強(qiáng)免疫力,維生素K對(duì)骨骼健康和凝血功能至關(guān)重要,鉀有助于調(diào)節(jié)體液和維持心臟健康,而纖維素則對(duì)腸道健康和消化系統(tǒng)正常運(yùn)作十分重要。石榴中含有的雌甾酮是一種雌激素類似物,雖然它并不直接等同于人體內(nèi)的雌激素,但可能對(duì)更年期女性有一定幫助。更年期女性由于卵巢功能下降,雌激素分泌減少,常會(huì)出現(xiàn)潮熱、多汗、失眠多夢(mèng)等癥狀。

            2024-05-31 16:16

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