當(dāng)血壓低導(dǎo)致頭暈時(shí)，以下措施可幫助快速有效地緩解不適：1.立即休息：應(yīng)迅速坐下或躺下，以減少腦部血液流失，增加腦部回血流量。2.補(bǔ)充電解質(zhì)：可以飲用一杯淡鹽水，有助于調(diào)節(jié)體液平衡，增加血容量，進(jìn)而提升血壓。3.咀嚼生姜：如條件允許，可咀嚼生姜片，生姜有助于暫時(shí)升高血壓，增加大腦的血液供應(yīng)。4.按摩穴位：輕輕按摩頭部的百會(huì)穴，有助于疏通經(jīng)脈，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解頭暈癥狀。5.藥物治療：若頭暈癥狀持續(xù)或嚴(yán)重，可在醫(yī)生建議下使用米多君片等藥物進(jìn)行治療，但切勿私自用藥。