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            問(wèn)

            血糖高可以吃菠蘿蜜嗎

            2024-07-09 16256次瀏覽

            病情描述:

            我今天早上測(cè)量血糖時(shí)有點(diǎn)偏高,但是一直想吃菠蘿蜜,血糖高可以吃菠蘿蜜嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            血糖高的人不建議食用菠蘿蜜,主要是因?yàn)椴ぬ}蜜屬于高糖水果,其含糖量相對(duì)較高。對(duì)于已經(jīng)存在血糖偏高的人群,攝入過(guò)多菠蘿蜜會(huì)導(dǎo)致血糖水平急劇上升,不利于血糖的穩(wěn)定控制。長(zhǎng)期高血糖狀態(tài)可能引發(fā)一系列并發(fā)癥,如糖尿病及其相關(guān)的眼病、腎病、心血管疾病等。因此,為了維護(hù)血糖平衡,保護(hù)身體健康,血糖高的人應(yīng)盡量避免或限制菠蘿蜜等高糖食物的攝入。在選擇水果時(shí),應(yīng)優(yōu)先考慮那些含糖量較低、對(duì)血糖影響較小的種類,并合理控制攝入量,同時(shí)結(jié)合個(gè)人血糖監(jiān)測(cè)情況,科學(xué)調(diào)整飲食方案。

            2024-07-09 11:45

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