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            魚肝油什么時(shí)候吃最好

            2020-04-15 10198次瀏覽

            病情描述:

            我小姨的孩子剛出生沒多久,最近在吃魚肝油,說是吃了對(duì)腦部發(fā)育比較好,但是請(qǐng)問魚肝油什么時(shí)候吃最好呢?

            醫(yī)生回答(1)
            劉蘭主任醫(yī)師

            勝利油田中心醫(yī)院

            您好!魚肝油是維生素A和維生素D的合劑,屬于脂溶性維生素,當(dāng)給寶寶補(bǔ)充魚肝油的時(shí)候,更多強(qiáng)調(diào)的是維生素D的補(bǔ)充。正常情況下,魚肝油在每天上午吃最好,這個(gè)時(shí)間段食用魚肝油最有利于發(fā)揮功效,也能讓人體盡快將它含有的營養(yǎng)成分吸收和利用。如果使用者還有缺鈣癥狀,則可以在晚上睡前再服用一粒鈣片,這樣能讓它的補(bǔ)鈣功效更加出色。以上即是對(duì)魚肝油什么時(shí)候吃最好的介紹,希望以上內(nèi)容對(duì)您有幫助,祝您身體健康,生活愉快。

            2020-03-04 16:39

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