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            問(wèn)

            南瓜子熱量高嗎

            2022-01-06 2105次瀏覽

            病情描述:

            我今天去超市的時(shí)候買了一些南瓜子,正在減肥中,想問(wèn)瓜子熱量高嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            王磊副主任醫(yī)師

            浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

            南瓜子的熱量并不是特別高,每100克南瓜子熱量574.00大卡,碳水化合物790克,
            脂肪4610克,蛋白質(zhì)36.00克。如果是炒制的南瓜子,水分含量減少,而各項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)數(shù)值比新鮮南瓜子要增高,減肥時(shí)要少量食用。

            2022-01-06 15:43

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