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            夜里突然失眠怎么辦

            2022-01-08 4097次瀏覽

            病情描述:

            最近睡覺,經(jīng)常睡到半夜醒了,怎么也睡不著了,請問,夜里突然失眠怎么辦呢?

            醫(yī)生回答(1)
            楊軍副主任醫(yī)師

            中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

            導致失眠的原因是比較多的,比如說精神壓力過大,或者是腦部神經(jīng)出現(xiàn)了疾病等等,或者是經(jīng)常的熬夜,或者是因為身體不舒服,等等是可以吃一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,或者是可以吃一些幫助睡眠的藥物,是可以適當?shù)陌茨︻^部,聽比較輕松的音樂,在睡覺之前泡泡腳喝一杯熱牛奶。

            2022-01-08 09:02

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