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            失眠多夢最好的治療方法

            2022-01-26 1346次瀏覽

            病情描述:

            我最近每天都失眠,睡著了也總是做夢,睡不安穩(wěn),非常困擾,請問失眠多夢最好的治療方法有哪些?

            醫(yī)生回答(1)
            李武副主任醫(yī)師

            濟(jì)寧市精神病防治院

            失眠多夢說明睡眠質(zhì)量差,神經(jīng)衰弱,產(chǎn)生時(shí)間短、不嚴(yán)重可以用鎮(zhèn)靜的藥物治療,比較嚴(yán)重的可以用新型的非苯二氮卓類催眠藥治療??梢钥诜④挝逦蹲悠?、谷維素片、復(fù)合維生素B這三種藥物治療,也可以用中醫(yī)針灸按摩的方法治療。生活規(guī)律,養(yǎng)成按時(shí)睡覺、定時(shí)起床的習(xí)慣,經(jīng)常吃些益智安神,營養(yǎng)腦細(xì)胞的食物,如葡萄,在生活中要注減輕壓力,避免情緒過度緊張。

            2022-01-26 10:44

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