腎虛夜間盜汗，要增加機體的抵抗力，建議平時科學規(guī)律的生活，每天要定時定量進餐，盡量多吃一些黑芝麻，黑木耳，黑豆，以及枸杞子等保腎的食物，另外要保證夜間深度睡眠，每天適當的鍛煉，多進食富含蛋白質及維生素豐富的食物，男性患者避免生性生活過于頻繁。