少量減肥咖啡，對身體沒有太大影響，但是喝太多對健康不利，該減肥咖啡富含纖維素，還含有大量咖啡因，能增加飽腹感，促進腸道蠕動，加快進食后排便，從而達到減肥的效果。咖啡中的咖啡因可以提神，但是過量攝入會導致失眠、易怒等，因此，如果想健康減肥，應該少吃高熱量食物，多鍛煉身體。