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            泡腳的最佳時間是什么時候

            2022-02-25 8828次瀏覽

            病情描述:

            最近體內(nèi)濕氣很重,我買了泡腳包準備泡腳,但是不知道生什么時候泡腳最好,請問泡腳的最佳時間是什么時候?

            醫(yī)生回答(1)
            尹曉華副主任醫(yī)師

            勝利油田中心醫(yī)院

            您好,泡腳的最佳的時間為睡前,可在盆中裝入適量的溫水,水溫不要太高,使用45-50攝氏度的溫水即可,泡腳時間約20-30分鐘為好,泡腳后能使身體和腳發(fā)熱即可。泡腳能夠擴張體內(nèi)的血管,加速機體的血液流通,消除勞累。晚上泡腳也可提高睡眠的質(zhì)量,減少失眠、多夢等現(xiàn)象。

            2022-02-25 17:37

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