夏天喝牛奶,不但不會(huì)上火還能解熱毒。炎炎夏日,人們極易出汗,牛奶中含有78%左右的水分,牛奶中的蛋白質(zhì)和脂肪極易被人體消化吸收。因此,夏天喝牛奶不僅可以補(bǔ)充肌體損失的水分,還可增加營(yíng)養(yǎng)成分,這對(duì)保持身體健康極為有益。而某些人夏天喝牛奶上火，可能是因?yàn)?，他們喝牛奶時(shí)正處于身體缺水、免疫力不足或者腸胃不適的狀態(tài)，誤以為是牛奶導(dǎo)致上火。