鼻子發(fā)干疼是肺燥的表現(xiàn)，此時(shí)一定要潤燥，可以多吃一些柿子、白茅根、蓮藕等蔬菜和水果，具有止血、涼血潤燥的功效。上火也會加重鼻子的干痛，多喝水能夠改善鼻腔里面的血液循環(huán)，從而減輕了此癥狀。還可以使用生理鹽水來沖洗鼻腔。沖洗時(shí)一定要使用應(yīng)用的生理鹽水，也可以揪額頭，不僅僅可以去除鼻子干燥疼痛的情況，同時(shí)也能夠增加鼻腔里面的黏液，保持鼻腔的濕潤度和溫度，防止鼻炎和鼻出血。