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            男人調理腎虛的幾種方法

            2022-03-02 3984次瀏覽

            病情描述:

            我老公有點腎虛,想要給他好好調理一下,請問男人調理腎虛的幾種方法?

            醫(yī)生回答(1)
            張紅霞主任醫(yī)師

            勝利油田中心醫(yī)院

            男人腎虛想要調理,應該從以下幾個方面入手。1,不要熬夜,戒煙戒酒,不要過度房事。保持良好情緒。飲食上可以多進食一些黑色食物,比如黑芝麻、黑豆、黑米等。2,在專業(yè)醫(yī)生指導下藥補,許多中藥都具有補腎作用,比如鹿茸、淫羊藿、巴戟天、菟絲子、地黃、桑椹、枸杞等。3,平時堅持運動鍛煉提高體質,可以選擇慢跑、八段錦、太極拳等運動。

            2022-03-02 10:52

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