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            問(wèn)

            為什么硬床對(duì)脊椎好

            2022-03-09 3704次瀏覽

            病情描述:

            我脊椎不好,別人告訴我多睡硬床就可以恢復(fù),為什么硬床對(duì)脊椎?

            醫(yī)生回答(1)
            王卓副主任醫(yī)師

            重慶市永川區(qū)中醫(yī)院

            睡硬床可以防止脊椎過(guò)度向下塌陷,以及提高椎體的穩(wěn)定性,所以有脊椎疾病的人群,可以通過(guò)睡硬床改善癥狀。但是不建議睡過(guò)硬的床,因?yàn)檫^(guò)硬的床會(huì)導(dǎo)致背部、頸部肌肉長(zhǎng)期處于緊張、僵硬的狀態(tài),不利于疾病的恢復(fù)。選擇躺上去床墊只是發(fā)生了輕微變形的硬床,才有利于脊椎不適的改善。

            2022-03-09 14:21

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