膽固醇偏高大多數(shù)和平時的生活習(xí)慣有關(guān)，例如高脂、高糖飲食，不注意體育鍛煉等。降低膽固醇可以食用蘋果、楊梅、檸檬、柚子、紅棗、西瓜、山楂、獼猴桃、香蕉、梨、橙子等，這些水果在一定程度上都能夠起到保護(hù)血管的作用。另外，患者也需要嚴(yán)格控制鹽的攝入，不可以食用過咸的食物，例如臘肉等。