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            問(wèn)

            西蘭花的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

            2024-05-31 19374次瀏覽

            病情描述:

            寶寶身體不太好,平常就很注意飲食,一直都聽(tīng)說(shuō)西蘭花營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,想問(wèn)一下,西蘭花的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些?

            醫(yī)生回答(1)
            解自行副主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

            西蘭花,被譽(yù)為“營(yíng)養(yǎng)寶庫(kù)”,不僅補(bǔ)腎填精、健腦壯骨,還能補(bǔ)脾和胃,對(duì)久病體虛、肢體痿軟、耳鳴健忘、脾胃虛弱以及小兒發(fā)育遲緩等病癥有顯著療效。其強(qiáng)大的新陳代謝促進(jìn)作用,能有效清肝解毒,更具備防癌抗癌、提升人體免疫功能的雙重功效。西蘭花內(nèi)含豐富的維生素C、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種礦物質(zhì)和胡蘿卜素,尤其是維C含量遠(yuǎn)超一般蔬菜,為身體提供全面而均衡的營(yíng)養(yǎng)。其全面的營(yíng)養(yǎng)成分和卓越的防病作用,使得西蘭花在眾多蔬菜中脫穎而出,成為健康飲食的優(yōu)選佳品。

            2020-09-18 13:51

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