什么是日光浴
2022-03-17 1897次瀏覽
朋友打電話說(shuō)周末一起去進(jìn)行日光浴，想問(wèn)一下什么是日光??？
勝利油田中心醫(yī)院
日光浴通常就是指曬太陽(yáng)，利用陽(yáng)光紫外線的生化作用對(duì)人體的皮膚達(dá)到殺菌的效果，同時(shí)紅外線還具有溫?zé)岬淖饔每梢赃_(dá)到健膚治病的目的。紫外線照射皮膚后可以促進(jìn)人體對(duì)鈣、磷等微量元素的吸收，其次適當(dāng)?shù)娜展庹丈溥€可以促進(jìn)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育，需要注意的是不要長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行暴曬，否則可能會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)曬傷的現(xiàn)象。
2022-03-17 11:02
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2024-04-19
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2023-04-21
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2024-11-27
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2024-12-21
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問(wèn)?提肛運(yùn)動(dòng)的好處
答提肛運(yùn)動(dòng)，也稱(chēng)為肛門(mén)括約肌鍛煉，是一種簡(jiǎn)單而有效的盆底肌肉訓(xùn)練方法，對(duì)身體有多方面的好處： 1. 改善排便功能：加強(qiáng)盆底肌肉可以提高肛門(mén)括約肌的控制力，有助于緩解便秘或失禁問(wèn)題，促進(jìn)正常的排便功能。 2. 預(yù)防痔瘡：通過(guò)增強(qiáng)肛門(mén)周?chē)∪?，提肛運(yùn)動(dòng)能夠減少靜脈曲張的風(fēng)險(xiǎn)，進(jìn)而降低患痔瘡的可能性。 3. 恢復(fù)產(chǎn)后功能：對(duì)于產(chǎn)后婦女，可以幫助盆底肌肉恢復(fù)緊實(shí)，減輕尿失禁和性功能障礙的問(wèn)題。 4. 提高性生活質(zhì)量：對(duì)男女而言，強(qiáng)壯的盆底肌肉可以增強(qiáng)性反應(yīng)，提高性生活的滿(mǎn)意度。 5. 緩解尿頻、尿急：對(duì)于尿頻或尿急的人，提肛運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)尿道括約肌，改善控尿能力。 6. 手術(shù)后康復(fù)：對(duì)于接受過(guò)盆腔手術(shù)的患者，提肛運(yùn)動(dòng)有助于加速康復(fù)，減少并發(fā)癥。 7. 防止脫垂：通過(guò)增強(qiáng)盆底肌肉，可以預(yù)防內(nèi)臟器官如膀胱、直腸的脫垂。
2024-07-09
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問(wèn)提肛運(yùn)動(dòng)對(duì)早泄有好處嗎
答提肛運(yùn)動(dòng)對(duì)早泄有一定的好處。提肛運(yùn)動(dòng)可以鍛煉盆底肌肉群，促進(jìn)周?chē)课谎貉h(huán)，并且可以增強(qiáng)尿道括約肌的控制力，能夠達(dá)到延遲射精的目的，因此提高運(yùn)動(dòng)對(duì)早泄有一定的幫助。出現(xiàn)早泄影響正常的性生活，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)腎養(yǎng)氣的中藥進(jìn)行調(diào)理，你多食用一些韭菜，山藥，核桃，狗肉等食物，對(duì)于比較輕微的早泄，有輔助的治療效果。
2022-06-01
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問(wèn)提肛運(yùn)動(dòng)對(duì)早泄有好處嗎
答提肛運(yùn)動(dòng)對(duì)早泄有一定的好處。提肛運(yùn)動(dòng)能鍛煉盆底肌肉，增強(qiáng)局部肌肉的張力和收縮功能，有助于改善血液循環(huán)和神經(jīng)功能，從而在一定程度上提高性生活的質(zhì)量。通過(guò)鍛煉盆底肌群，提肛運(yùn)動(dòng)可以幫助控制射精，延長(zhǎng)性生活時(shí)間，對(duì)于早泄癥狀較輕的患者來(lái)說(shuō)，可能具有一定的輔助治療效果。需要明確的是，提肛運(yùn)動(dòng)并不能完全治愈早泄。嚴(yán)重的早泄問(wèn)題還需要及時(shí)就醫(yī)，尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的診斷和治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣、減輕壓力、調(diào)整心理狀態(tài)等也是改善早泄的重要因素。綜合多種方法進(jìn)行治療，才能更好地解決早泄問(wèn)題。
2024-06-18
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問(wèn)提肛運(yùn)動(dòng)的危害
答提肛運(yùn)動(dòng)雖然對(duì)于改善肛門(mén)括約肌功能和預(yù)防一些肛腸疾病有一定幫助，但過(guò)度或不當(dāng)?shù)奶岣剡\(yùn)動(dòng)也可能帶來(lái)以下危害：1.肌肉疲勞與損傷：頻繁或過(guò)度的提肛運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致盆底肌肉疲勞，甚至引起肛門(mén)括約肌的損傷，影響排便功能。2.影響排尿：過(guò)度提肛可能導(dǎo)致生殖器周?chē)∪饨┯?，影響排尿功能，?dǎo)致排尿不暢。3.加重肛門(mén)問(wèn)題：對(duì)于已經(jīng)存在肛門(mén)狹窄、直腸前突或盆底肌失遲緩等癥狀的患者，提肛運(yùn)動(dòng)可能加重癥狀。4.傷口愈合受阻：如果患者肛門(mén)部位有損傷或手術(shù)史，過(guò)度提肛可能影響傷口愈合，甚至導(dǎo)致傷口再次破裂。進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意適度，避免過(guò)度或不當(dāng)?shù)姆绞綆?lái)的潛在危害。如有任何不適，應(yīng)及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生。
2024-06-13
