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            青瓜的功效與作用

            2022-04-18 6906次瀏覽

            病情描述:

            婆婆從老家?guī)Щ貋砗芏嗲喙?,聽說青瓜營養(yǎng)很豐富,青瓜的功效與作用都有哪些呢?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            青瓜具有較好的潤腸通便、健腦安神的作用。青瓜里面含有人體所需要的維生素C、胡蘿卜素和微量元素等營養(yǎng)素,有助于加速新陳代謝,清除腸道中的毒素和垃圾。

            吃青瓜能夠增加飽腹感,增強(qiáng)胃腸動(dòng)力,減少其他食物的攝入,另外還能夠提高人體的免疫力和抵抗力,預(yù)防多種疾病。

            2022-04-18 10:56

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