孕婦七個(gè)月可以多吃些瘦肉，因?yàn)槭萑庵泻胸S富的鐵元素，孕婦多吃一些可以有效的預(yù)防缺鐵性貧血，也可以吃些豆制品，可以為孕婦提供一些營(yíng)養(yǎng)元素，比如蛋白質(zhì)。另外，還可以喝些低脂的酸奶，不僅可以補(bǔ)充鈣元素和蛋白質(zhì)，對(duì)腸胃也有一定的好處，同時(shí)能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松。