氣虛體質(zhì)可以進(jìn)行按摩，可以對(duì)背部順時(shí)針旋轉(zhuǎn)進(jìn)行按摩，促使寒氣的排出。也可以采用針灸，通過(guò)刺激穴位來(lái)強(qiáng)健身體，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲兴?，在中醫(yī)的指導(dǎo)下適當(dāng)服用些中藥進(jìn)行調(diào)理，也可以多吃一些補(bǔ)氣的食物，如羊肉、紅棗、枸杞等。