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            泡腳有什么好處

            2020-03-13 22607次瀏覽

            病情描述:

            我女朋友今年25歲,她特別喜歡泡腳,幾乎每天都會(huì)泡,她說泡腳有很多的好處,請問泡腳有什么好處呢?

            醫(yī)生回答(1)
            譚晶副主任醫(yī)師

            勝利油田中心醫(yī)院

            您好!泡腳的好處:1、減肥瘦身,泡腳可以促進(jìn)新陳代謝,加強(qiáng)體內(nèi)循環(huán);2、改善睡眠,泡腳可以提高睡眠質(zhì)量,緩解失眠多夢的癥狀;3、減少疾病的發(fā)生,可減少高血壓、心臟病及中風(fēng)等高危險(xiǎn)疾病的發(fā)生;4、驅(qū)寒,可以改善手腳冰涼的癥狀。建議:泡腳最好在30到40分鐘,并且整個(gè)過程中的水溫應(yīng)保持平衡,泡腳時(shí)間并不是時(shí)間越長越好,如果泡腳時(shí)間太長,人體下肢血液流量會(huì)增加,會(huì)導(dǎo)致心臟負(fù)荷過重,心跳加快,不利于健康。

            2020-03-13 21:37

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