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            晚上睡覺睡不著是什么原因

            2022-04-20 1870次瀏覽

            病情描述:

            這幾天我晚上睡覺總是睡不著,翻來覆去的很難受,導(dǎo)致次日醒來沒有精神。想問一下,晚上睡覺睡不著是什么原因?

            醫(yī)生回答(1)
            李琦副主任醫(yī)師

            重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

            晚上睡不著覺的原因,包含了心理、生理、病理等多個層面,因此要區(qū)分看待。從心理層面上來看,如果精神過于緊張,無法沉靜下來,失眠睡不著的現(xiàn)象就有可能發(fā)生。而在生理上,則會跟年齡、饑餓、是否懷孕等因素相關(guān),比如一些到了孕后期的女性,往往會睡不好覺。而病理層面上,激素水平失衡、精神及全身疾病的作用下,也會影響到睡眠。

            2022-04-20 09:29

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