桑葚干是桑葚果實干燥后的產(chǎn)品，常用于泡水飲用，具有滋補、抗氧化和增強免疫力等功效。桑葚干泡水的具體用量并沒有嚴格的標準，通常取決于個人偏好和身體狀況。一般來說，每天使用5到10粒桑葚干泡水即可滿足大多數(shù)人的需求。如果用作藥用或需要特別滋補，可能需要增加用量，但最好在中醫(yī)師或營養(yǎng)師的指導下使用。過量食用桑葚干可能會導致腹瀉等消化不良癥狀，特別是對于脾胃虛寒的人群。在使用桑葚干或任何其他草藥補品之前，應考慮個人的健康狀況和體質(zhì)。