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            孕婦午餐吃什么好

            2022-04-27 6155次瀏覽

            病情描述:

            媳婦懷孕后胃口不怎么好,我想給他做點(diǎn)好吃的,想了解一下孕婦午餐吃什么好呢?

            醫(yī)生回答(1)
            陳哲副主任醫(yī)師

            北京大學(xué)人民醫(yī)院

            孕婦的午餐一般沒有明確規(guī)定,通??筛鶕?jù)自己的胃口進(jìn)行選擇。注意要保持營養(yǎng)充足,可以多補(bǔ)充些蛋白質(zhì)和維生素比較高的食物,平時(shí)要多調(diào)理消化和吸收,在保證易消化的前提下,可適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)及微量元素礦物質(zhì)等,適當(dāng)吃點(diǎn)稀飯、雞蛋、紅棗銀耳粥、排骨湯等,飯后可適當(dāng)吃點(diǎn)香蕉、蘋果、草莓等水果。

            2022-04-22 09:37

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