痛經(jīng)吃什么水果好
2022-04-29 7367次瀏覽
每到經(jīng)期都會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)，想要多吃一些水果改善。痛經(jīng)吃什么水果好？
勝利油田中心醫(yī)院
女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果、香蕉、桑葚以及荔枝等水果。這類水果含有的維生素C以及微量元素都比較多，適當(dāng)?shù)氖秤眉饶軌蜓a(bǔ)充經(jīng)期所需的各種營養(yǎng)，同時(shí)還有助于促進(jìn)血液循環(huán)，改善痛經(jīng)等不適癥狀。
2022-10-17 17:35
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問腎陰虛脾虛氣不足肝火旺濕熱重
答患者腎陰虛、脾虛氣不足、肝火旺盛和濕氣重的這類復(fù)雜的身體調(diào)理問題需要對(duì)因分布解決。腎陰虛可以多喝石斛麥冬茶來滋陰補(bǔ)腎。脾虛氣不足、肝火旺盛和濕氣重可以共同治療，在飲食上多吃健脾護(hù)肝、除濕降火等功效的食物，如綠豆、芡實(shí)、黃瓜等。
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問肝火旺濕熱重脾虛
答肝火旺、濕熱重和脾虛的患者一般情況下可以通過改善飲食調(diào)理身體。飲食上多吃芹菜、胡蘿卜等食物輕瀉肝火；苦瓜、薏米等食物除濕祛熱；山芋、山藥等食物健脾益胃，可以把多種食材的功效根據(jù)功效和手法完美的契合，達(dá)到食療滋補(bǔ)身體的作用。
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問脾虛腎虛心火旺肝火旺肺氣虛
答脾虛腎虛心火旺肝火旺肺氣虛的人調(diào)理身體可以多吃小米粥。小米粥是很好調(diào)理身體的一項(xiàng)粥品，具有滋陰養(yǎng)血、反胃熱痢、補(bǔ)虛助消化等功效，再適當(dāng)?shù)募尤胍恍┐髼?、紅豆、蓮子等還可以幫助傾瀉肝火心火，促進(jìn)健脾和胃的作用。
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問脾虛胃虛腎虛肝火旺
答患者脾虛、胃虛、腎虛和肝火旺這些多種問題最好的方法還是通過食療調(diào)理身體，若是服用藥物會(huì)對(duì)肝臟造成太多損傷和負(fù)擔(dān)。飲食上以清淡健康為主，多吃健脾養(yǎng)胃、滋肝補(bǔ)腎、降火解毒功效的食物，如山藥、紅棗、綠豆等。
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問肝郁脾虛濕盛腎氣不足
答肝郁脾虛濕氣盛腎氣不足可以通過飲食和藥物的方法緩解。飲食上多在菜品的食材選擇中選取具有疏肝理氣、健脾除濕和補(bǔ)腎功效的菜，如枸杞、芹菜、羊肉等。藥物中，選取具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝健脾功效的保健品，如六味地黃丸、五子衍宗丸等。
