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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            懷孕前吃什么好

            2022-04-25 2084次瀏覽

            病情描述:

            我們有計劃到后半年的時候要孩子,想提前調理一下身體,請問懷孕前吃什么好?

            醫(yī)生回答(1)
            項錦紅副主任醫(yī)師

            陸軍軍醫(yī)大學第二附屬醫(yī)院

            懷孕前首先要保證飲食的多元化,不要挑食,盡量選擇有機蔬菜水果。這樣也可以提高卵子跟精子的質量,為懷孕做準備。備孕前三個月提前補充葉酸,多吃富含鐵鈣的食物可以預防孕期貧血、缺鈣??梢远喑远怪破?、蛋類、牛奶、魚蝦。

            2022-04-22 09:37

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