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            補(bǔ)多少鋅才能滿足胎兒生長(zhǎng)發(fā)育

            2022-05-18 6805次瀏覽

            病情描述:

            我現(xiàn)在懷孕4個(gè)多月,今天到醫(yī)院孕檢,醫(yī)生說我可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鋅,補(bǔ)多少鋅才能滿足胎兒生長(zhǎng)發(fā)育?

            醫(yī)生回答(1)
            解自行副主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

            補(bǔ)鋅需要每天25~30毫克才能滿足胎兒生長(zhǎng)發(fā)育,懷孕期間補(bǔ)鋅可以多吃一些含鋅元素高的食物,比如牡蠣、牛奶、核桃、動(dòng)物的肝臟、魚類等,懷孕期間也可以多吃一些含維生素高的水果和蔬菜,比如西紅柿、橙子、胡蘿卜等,因?yàn)榫S生素也可以很好的促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

            2022-05-18 10:22

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