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            問(wèn)

            吃阿膠后上火如何降火

            2022-05-26 3858次瀏覽

            病情描述:

            我最近吃阿膠出現(xiàn)了上火的癥狀,不舒服,吃阿膠后上火如何降火?

            醫(yī)生回答(1)
            何好臣副主任醫(yī)師

            中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            吃阿膠后上火,降火可以吃梨、綠豆、芹菜、苦瓜等食物都可以有效緩解上火的癥狀。在飲食上以清淡為主,不要吃油膩、刺激性食物,多喝水有利于身體內(nèi)毒素排出。平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉如跑步、瑜伽等不僅可以鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),還可以有效預(yù)防上火情況出現(xiàn)。

            2022-05-26 14:06

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