容易上火的水果有榴蓮、菠蘿、芒果、荔枝等。上火容易出現(xiàn)口腔潰瘍、咽喉疼痛、牙齦腫痛等癥狀。平時可以多喝菊花茶、綠茶、苦丁茶等都可以緩解上火的癥狀，在平時患者情緒不要波動太大，要保持心情舒暢，多吃清淡食物，多吃蔬菜水果，可以補充人體所需營養(yǎng)物質(zhì)。