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          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
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            跳繩減肥多久見效

            2020-11-18 5366次瀏覽

            病情描述:

            因?yàn)槲冶容^胖,就想去跳繩,想問一下,跳繩減肥多久見效?

            醫(yī)生回答(1)
            褚耀南副主任醫(yī)師

            勝利油田中心醫(yī)院

            您好,從運(yùn)動量來說,持續(xù)跳繩10分鐘,與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾,是一項耗時少、耗能大的運(yùn)動。但并不是說只要跳那么10分鐘就想快速減肥了。希望以上內(nèi)容對您有所幫助,祝您生活愉快。

            2020-11-18 10:04

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