甘藍(lán)的功效與作用
2022-05-30 2673次瀏覽
奶奶家種了很多甘藍(lán)，導(dǎo)致我們現(xiàn)在天天吃甘藍(lán)，想問(wèn)問(wèn)甘藍(lán)的功效與作用是啥？
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
甘藍(lán)中含有較高的花青素，可以清除體內(nèi)有害的自由基，還能夠增強(qiáng)身體免疫力。另外，甘藍(lán)中含有豐富的硫元素，這種元素能夠殺蟲(chóng)止癢，對(duì)于皮膚瘙癢或者濕疹等疾病也有一定的療效。而且甘藍(lán)中的纖維素含量也比較豐富，可以增加飽腹感，同時(shí)還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化，也有減肥的效果。
2022-05-30 09:40
-
隔夜雞肉可以吃嗎
-
槐花炒雞蛋隔夜能吃嗎
-
問(wèn)拔牙能吃雞肉嗎
答在拔牙初期，由于傷口尚未穩(wěn)定，建議避免食用過(guò)硬的雞肉，以免刺激傷口或引起出血。當(dāng)傷口開(kāi)始愈合，且沒(méi)有明顯不適時(shí)，可以適量食用軟爛的雞肉，為身體提供營(yíng)養(yǎng)。請(qǐng)注意，在拔牙后的一段時(shí)間內(nèi)，應(yīng)盡量避免使用拔牙部位咀嚼食物，以促進(jìn)傷口的順利愈合。如有疑慮，請(qǐng)咨詢(xún)牙醫(yī)。
-
問(wèn)膽囊息肉能吃雞肉嗎
答膽囊息肉患者一般能吃雞肉。膽囊息肉患者需避免進(jìn)食高膽固醇、高脂肪的食物，而雞肉的脂肪、膽固醇含量并不高，所以一般可以吃。雞肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鋅、鉻、B族維生素等營(yíng)養(yǎng)素。而且雞肉中的氨基酸種類(lèi)多，消化率高，很容易被人體吸收，有增強(qiáng)體質(zhì)、強(qiáng)壯身體的作用。
-
問(wèn)雞肉不能和什么一起吃
答雞肉作為一種常見(jiàn)的食材，與別的食物的搭配需加以注意，避免發(fā)生健康問(wèn)題和食品安全問(wèn)題。雞肉不應(yīng)與高維生素C的食物如檸檬、橙子等一同食用。維生素C在與雞肉中的鐵結(jié)合時(shí)可能導(dǎo)致鐵的吸收減少，影響身體對(duì)鐵的利用。雞肉也不宜與含有較多單寧的食物如紅茶一起食用。單寧會(huì)與雞肉中的蛋白質(zhì)結(jié)合，影響蛋白質(zhì)的消化吸收。與雞肉一同食用高鈣食物如奶制品也應(yīng)謹(jǐn)慎。高鈣食物中的鈣可能與雞肉中的某些成分產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，影響鈣的吸收。含有較高草酸的食物，如菠菜，亦不適合與雞肉同食。草酸與雞肉中的鈣結(jié)合，形成草酸鈣，從而減少鈣的吸收。
-
問(wèn)帶狀皰疹能不能吃雞肉和雞蛋
答帶狀皰疹可以吃雞肉和雞蛋。如果對(duì)以上食物沒(méi)有過(guò)敏的情況下，可以多吃雞肉和雞蛋。因?yàn)殡u肉和雞蛋中含有豐富的高蛋白食物，不僅可以給患者提供身體所需的營(yíng)養(yǎng)，還能提高抵抗力，有助于促進(jìn)病情的恢復(fù)。另外，忌辛辣刺激性食物，如果患者已經(jīng)形成皰疹，不利于病情的恢復(fù)。
-
問(wèn)帶狀皰疹能不能吃雞肉和雞蛋
答帶狀皰疹患者通常能吃雞肉和雞蛋。這兩種食物都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來(lái)源，且脂肪含量相對(duì)較低，適量食用能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)新陳代謝，對(duì)病情的恢復(fù)并無(wú)不利影響?；颊邞?yīng)注意保持飲食清淡，避免過(guò)量食用，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。 具體來(lái)說(shuō)，雞肉和雞蛋中的蛋白質(zhì)、維生素及微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于增強(qiáng)患者的免疫力和抵抗力，對(duì)于抵抗帶狀皰疹病毒的侵襲具有積極作用。同時(shí)，患者還應(yīng)多吃新鮮蔬菜水果，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，避免食用辛辣刺激、溫?zé)峒昂ｕr類(lèi)食物，以免加重病情。如有疑慮，建議咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。
