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            兒童生長發(fā)育吃什么

            2022-05-30 1549次瀏覽

            病情描述:

            我家寶寶的個子比較矮,生長比較慢,兒童生長發(fā)育吃什么?

            醫(yī)生回答(1)
            解自行副主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

            兒童生長發(fā)育可以多吃一些含蛋白質(zhì)以及維生素鈣質(zhì)的食物好,在飲食方面要葷素搭配,可以適當?shù)某耘H?、雞肉、魚肉以及瘦肉、豆制品、菠菜、芹菜等,還要適當?shù)牡綉敉膺M行運動,促進血液循環(huán),多曬太陽促進鈣質(zhì)的吸收。

            2022-05-30 14:42

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